“어휴, 이번 달 건강보험료 왜 이렇게 많이 나왔지?” 매달 고지서를 볼 때마다 한숨부터 쉬는 분들, 저만 그런 거 아니죠? 😭 물가 상승에 생활비 부담까지 겹쳐, 매달 꼬박꼬박 나가는 건강보험료가 왠지 모르게 버겁게 느껴질 때가 많습니다. 저 역시 그랬어요. 어느 달에는 정말 예상보다 훨씬 많이 나와서 며칠 동안 머리를 싸매고 고민했답니다. 그런데 자세히 알아보니, 조건에 맞는다면 … Read more
“혹시 퇴사하시고 실업급여 받다가 얼른 새 직장을 구하셨나요? 그렇다면 혹시 들어보셨나요? 예상치 못한 목돈을 받을 수 있는 ‘조기재취업수당’ 말이에요! 저도 처음엔 ‘이런 것도 있나?’ 싶었는데, 알고 보니 재취업을 장려하는 정말 고마운 제도더라고요. 오늘은 제가 직접 경험하고 알아보면서 얻은 꿀팁들을 싹 풀어볼게요. 지금 당장 신청할 수는 없지만, 언젠가 꼭 필요할 정보이니 스크랩해두시면 후회 없을 거예요!” — … Read more
“그동안 치과 치료비 얼마나 깨졌는지 몰라요. 큰맘 먹고 치아보험 가입했는데, 막상 치료받으려니 보험이 안 된다니 이게 무슨 일이죠?” 혹시 이런 경험, 주변에서 들어보신 적 있으신가요? 저도 처음 치아보험을 알아볼 때만 해도 단순히 ‘아프면 보험금 받겠지’라고 생각했어요. 크라운이나 임플란트 같은 비싼 치료도 든든하게 대비할 수 있을 거라 믿었죠. 하지만 몇몇 지인들의 씁쓸한 경험담을 듣고 나니, 이게 … Read more
“에휴, 또 짜게 먹었나 봐… 요즘 혈압 때문에 신경 쓰여.” 혹시 이런 생각, 오늘 당신의 머릿속을 스쳐 지나갔나요? 고혈압 관리, 하면 제일 먼저 떠오르는 게 ‘소금 줄이기’잖아요. 저도 그랬어요. 물론 틀린 말은 아니죠. 그런데 말이에요, 소금만 줄인다고 해서 식단 관리가 끝나는 걸까요? 놀랍게도, 우리가 놓치고 있던 ‘이것’이 혈압 조절에 엄청난 비밀을 품고 있답니다. 밥상 위 … Read more
“아휴, 올겨울도 집 안 공기가 너무 건조해서 코가 맹맹하네.” 아이를 키우다 보면 겨울철 실내 환경 관리가 얼마나 중요한지 실감하게 되죠. 문 꼭꼭 닫고 난방만 틀어놓으면 따뜻하긴 하지만, 금세 공기가 탁해지고 숨쉬기 답답해지는 느낌을 받을 때가 많았어요. 저 역시 아이들이 겨울에도 건강하게 지낼 수 있도록 집 안 온습도 관리에 신경 쓰기 시작하면서, 정말 많은 변화를 경험했답니다. … Read more
어제 밤, 정말 즐거운 시간 보내셨나요? 하지만 해가 뜨고 나면 찾아오는 으슬으슬한 몸과 머릿속을 맴도는 숙취 때문에 후회가 밀려오진 않으셨나요? 저도 몇 번이나 그런 경험을 했기에 그 심정, 누구보다 잘 압니다. 술 마신 다음 날 아침, 무거운 몸을 일으키기 힘들어하시는 분들이 많으실 텐데요. 이럴 때 정말 ‘이것’ 하나만 있으면 훨씬 개운하게 하루를 시작할 수 있다는 … Read more